Claustrophobie

La claustrophobie c’est la peur de l’enfermement.

Plus précisément, c’est la peur d’être enfermé dans un endroit dont vous ne pouvez pas sortir librement.
Si vous avez la clef ou l’assurance que vous pourrez partir à tout moment, tout va bien. Par contre, s’il y a le moindre risque que vous puissiez rester coincé, même un court instant, vous avez peur.

Comme dans toutes les phobies, l’intensité de la peur et sans rapport avec le danger réel. Et, le savoir ne change rien.

En dehors de la situation d’enfermement, vous vous rendez tout à fait compte que votre peur est exagérée, mais vous ne pouvez pas la contrôler.

Il suffit d’imaginer que vous pourriez être enfermé pour que vous commenciez à ressentir de la peur.

Évidemment vous avez peur des :

• des avions
• des IRM
• des tunnels
• des parkings souterrains
• d’être enfermé dans une pièce
• des trains (surtout le TGV, car on ne peut pas ouvrir les fenêtres et il ne s’arrête pas)
• des grottes

Les phobies ne sont pas des mécanismes rationnels. Il s’agit d’un mécanisme de survie sur lequel vous n’avez pas de contrôle direct.

Mais il est tout à fait possible de guérir d’une phobie, c’est même assez facile.